Zacznij łatwo
Każdy musi gdzieś zacząć. Zamiast skakać od razu do forsownego marszu, takiego jak Everest Base Camp, zacznij od czegoś łatwiejszego. Praktyka czyni mistrza. Im więcej doświadczenia zdobędziesz, tym przyjemniejsze będą najbardziej zniechęcające wędrówki. Wielka Brytania jest idealna do spacerów, a tereny pasują do wszystkich poziomów doświadczenia. Ale jeśli masz ochotę na coś nieco dalej, Europa jest doskonałym poligonem dla przyszłego piechura. Hiszpania i Włochy zapewniają łatwe spacery ze wspaniałymi widokami i często mają lepszą pogodę niż dżdżysta Anglia!
Zainwestuj w dobrą parę butów
Nie możemy tego wystarczająco podkreślić! Ilość pęcherzy na stopach lub kontuzji kostki podczas spaceru jest absurdalna, zwłaszcza jeśli można tego uniknąć, inwestując w wysokiej jakości buty do chodzenia. Buty do chodzenia pomogą zapewnić przyczepność na śliskim terenie i pomogą podeprzeć kostkę. Komfort jest kluczem. Upewnij się, że pasują idealnie, w przeciwnym razie mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Zwróć szczególną uwagę na podeszwę – powinna mieć wyraźnie zarysowaną piętę i bieżnik wykonany z wysokiej jakości gumy.
Nawadniaj się i dobrze odżywiaj
Nie wybrałbyś się na wycieczkę z pustym zbiornikiem paliwa i nie powinieneś iść na spacer bez dobrego jedzenia i picia. Zawsze bierz więcej jedzenia niż potrzebujesz; lepiej mieć za dużo niż za mało, zwłaszcza jeśli podróż trwa dłużej niż się spodziewałeś. Jedzenie jest twoim paliwem i będziesz go potrzebować, aby strzelać na wszystkich cylindrach.
Pakuj mocno i noś światło
Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, stojąc przed ostatnim odcinkiem wędrówki, jest ciężka torba, która cię obciąża. Jeśli go nie potrzebujesz, nie przynoś go. Jeśli podróżujesz w grupie, spróbuj rozłożyć ciężar tak, aby każdy miał równy udział. Pakowanie jest również niezwykle ważne. Radzimy spakować śpiwór na dole śpiwora i umieścić na nim cięższe przedmioty, blisko pleców, ponieważ pomoże to ułożyć większy ciężar wokół bioder. Na koniec umieść ciepłe ubrania i niezbędne przedmioty na wierzchu torby, ponieważ zawsze najlepiej mieć je w zasięgu ręki.